Os aminoácidos de cadeia ramificada bcaa (em inglês Branched Chain Amino Acids) são constituídos por 3 aminoácidos: leucina, isoleucina e a valina, sendo considerados aminoácidos essenciais na dieta humana, ou seja, devem ser consumidos por meio da dieta por não serem sintetizados pelo organismo.
como O bcaa te ajuda no dia-a-dia?
fadiga central: Parece existir uma relação inversa entre o bcaa e o aminoácido triptofano, sendo que baixos níveis de bcaa pode favorecer a entrada do triptofano no sistema nervoso central, estimulando a produção de serotonina, um neurotransmissor que pode acelerar o quadro de fadiga induzida pelo exercício. Ou seja, manter os altos níveis de bcaa inibe o aumento dos níveis de triptofano, diminuindo assim a fadiga central;
sistema imunológico: O consumo de bcaa pode promover a manutenção da concentração de glutamina plasmática pós-exercício, sendo que diminuições abruptas de glutamina plasmática pós-exercício podem provocar um quadro de imunossupressão após o término do exercício.
sintese proteica: Os BCAA’s, especialmente a leucina, pode promover a síntese e inibe a degradação proteica através de mecanismos que envolvem uma proteína chamada mTOR), sendo que esta estimula a síntese proteica principalmente por meio de três proteínas regulatórias chaves: a p70S6k, 4E-BP1 e eIF4G. Ou seja, para que a proteína mTOR seja ativada se faz necessário níveis adequados de bcaa no organismo.
microlesões musculares: um dos efeitos mais conhecidos dos BCAA’s são a redução do quadro de microlesões musculares, também conhecido como dano muscular. As microlesões musculares podem provocar principalmente dor muscular de inicio tardio (dmit), redução na produção de força e potência muscular e resposta inflamatória acentuada. Trabalhos demonstraram que a suplementação com bcaa diminui o quadro de microlesões musculares, atenuando assim os efeitos negativos como dmit, queda de performance e resposta inflamatória. Alguns dos possíveis mecanismos relacionados a esse efeito positivo do bcaa são a atenuação da degradação proteica pós-exercício e também o fato da leucina poder estimular a síntese proteica.
Apresentação: Embalagem disponível: pote com 90 cápsulas.
Peso líquido: 66,6 g net wt: 0,15 lbs
Produto classificado como: aminoácidos de cadeia ramificada em cápsulas.
Sugestão de Consumo: Consumir 04 cápsulas ao dia ou conforme orientação profissional. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e/ou nutricionista.
Conservação: Conservar este produto ao abrigo de luz, calor e umidade.
crianças, gestantes, idosos E portadores de qualquer enfermidade devem consultar O médico e/ou nutricionista.
Ingredientes: Leucina, isoleucina, valina, cápsula (gelatina e água purificada), vitamina B6 (piridoxina), antiaglutinante celulose microcristalina e antiumectante dióxido de silício.
não contém glúten.
Código de barras 7896311763269
Fabricante Integralmedica
ConcetracaoPerfume Média
Indicado Para Pré-Treino
Tipo Cápsula
Objetivo Massa Muscular
Marca Integralmédica
Claim 1,0g Leucina
BenefSuplementos Sem Cafeína
Sabor Sem Sabor
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